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中藥減肥

中藥減肥

 

 中藥減肥是根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治,對症下藥,從根本上解決肥胖問題。由於肥胖跟個人體質有關係,所以有的人怎麼吃都不胖,而有的人喝水都胖。中藥減肥專家建議,要減肥也要根據個人的體質來減。中藥減肥備受推崇,主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全,中藥減肥沒有副作用,而西藥相對來說含有各種化學成份而漸受減肥人士的排斥。此外,肥胖與熱量攝入太多,超過消耗,與物質代謝異常、內分泌改變、生活飲食習慣及遺傳因素等有關。選擇你的減肥顧問,中藥減肥根據你的體質,獲得屬於你的減肥方案。
 
中藥減肥原理
  傳統中醫認為,肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰:“素嗜肥甘,好酒色,體肥痰盛”。另有一些醫者提到“肥人多痰濕”,“肥白人多濕”,“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此,採用中藥減肥,應從益氣、健脾、化痰等著手,利用中藥的優勢,通過益消瀉的方法,調整人體各器官恢復原有功能,中藥減肥將人體多餘的脂肪轉化成,恢復人體能量代謝,從而達到健康減肥的目的。
  中藥減肥透過去濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌,令身體氣血運行更佳,可將體內多馀水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除,加速新陳代謝。不過,中藥也是藥;藥材畢竟有藥性和禁忌;減肥藥不會因為含中藥就百分百安全。
 
自製9種中藥減肥
 
  想運動減肥又沒有時間,節食又抵擋不住美食的誘惑,吃減肥藥又怕有副作用……怎樣快速健康地瘦下來,成了愛美女性們最苦惱事情。下面教你一個不用運動節食的懶人瘦身法,自製9款健康又美味的中藥減肥茶,輕鬆減掉身上的脂肪。
1、海帶中藥減肥茶
  原料:海帶結20個,話梅3個,枸杞20粒。
  制用法:將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中,煎煮10分鐘即成。可飲湯汁,食原料。
  功效:此中藥減肥茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。
2、六月雪美顏中藥減肥茶
  原料:六月雪、烏梅、甘草各3克,菊花5克,枸杞10粒。
  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮20分鐘即成。
  功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性經常飲用此中藥減肥茶,可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。
3、雙花減肥茶
  原料:菊花、金銀花、山楂各15克。
  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮半小時即成。
  功效:此中藥減肥茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛,也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。
4、健脾中藥減肥茶
  原料:桔皮10克,荷葉15克,炒山楂、生麥芽各3克。
  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,用小火煎煮20分鐘即成。
  功效:此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。
5、山楂荷葉消脂茶
  原料:山楂15克,荷葉12克。
  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,滾煮5分鐘即成。
  功效:此茶可降低血脂,防治高血壓和肥胖症。
6、何女中藥減肥
  原料:何首烏10克,荷葉15克,女貞子5克。
  制用法:將上述原料用500毫升的沸水沖泡後,即可飲用。
  功效:此茶具有降血脂、瘦身的功效。
7、冬瓜羅漢美聲減肥茶
  原料:連皮冬瓜一小塊,羅漢果半顆。
  制用法:將冬瓜洗淨去籽後,與500毫升沸水一起放入鍋中,燉煮至冬瓜軟爛時,放入羅漢果,再燉煮兩分鐘即成。
  功效:此茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的功效。
8、玉米須減肥茶
  原料:玉米須50克。
  制用法:將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中,用小火煮20分鐘即成。
  功效:此中藥減肥茶具有去水腫、降血壓、利尿、減肥的功效,也可用於防治慢性腎炎。
9、美顏清嗓減肥茶
  原料:芹菜三根,胖大海30顆。
  制用法:將芹菜洗淨,切成段。將芹菜段、胖大海與500毫升沸水一起放入鍋中,煎煮2分鐘即成。
  功效:此茶具有解燥、潤嗓、消腫的功效,可用於防治高血壓、神經衰弱、血管硬化等病症。

 

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