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 在台北禿頭治療 中醫提供好方法
在正常情形下,每個男女都會掉毛髮,而掉頭髮的數量則按年齡、性別、種族及遺傳因子而有所不同。
若以每男女平均十萬根毛髮來計算,每日落髮的數目,正常值在四十到一百根左右,超越此數則有禿頭治療之虞。
發生禿頭治療,並非全是病態,有時候生理性的脫落會再度恢復,因此一般常把禿頭治療分為毛髮髮根無異常的,及毛髮髮根已受破壞的兩種;前者復原的可能性極大,後者則較難復原。諸如:產褥期禿頭治療、嬰兒期禿頭治療、高燒後禿頭治療、精神性禿頭治療,以及由藥物、慢性病如:白血病、惡性淋巴瘤、結核病、營養不良等等所引起的禿頭治療係屬於髮根無異常的;其中尤以產褥期、嬰兒期禿頭治療最為常見。嬰兒期禿頭治療可以一生下來就有,也可以延遲到四個月大才發生,發生時有點類似男性型禿頭治療,整個嬰兒頭亮光光的,但過不了幾個月它們又會再慢慢地長出毛髮,因此老男女家常說這個情形叫「脫胎換骨」,原本柔細稀疏的毛髮居然變得烏黑濃密,甚至大部分男女認為這是出生後剃過一次頭的功效呢!
 
中醫建議,由於使用抗癌藥物而形成的禿頭治療,亦是屬於髮根無異常的。突然發生,可在一、兩星期內掉光毛髮,所幸它只是抑制髮根成長而已,並未破壞髮根,所以大都會復原。除抗癌藥物外,偶爾產褥後、拔毛癖、圓禿等病男女會發生此種變化。髮根已遭破壞或已老化無法再生的禿頭治療,是所有禿頭治療中最多的一種,因此大部分醫師在診治這類禿頭治療時,常常只有搖頭的分,此類型以男性型台北禿頭治療、老年性禿頭治療最為常見。其餘有許多內在毛病也常發生台北禿頭治療,譬如:邊緣性禿頭治療、拔毛癖、局部壓迫性禿頭治療屬於機械性禿頭治療;X光、紫外線照射過度引起的是屬於物理性;燒灼後、染髮劑刺激後引起的屬化學性因素;梅毒、脂漏、母斑、腫瘤、頭癬等皮膚病亦會引起禿頭治療;甲狀腺機能亢進或過低、糖尿病、副甲狀腺機能過低,甚至吃避孕丸也都見過發生禿頭治療症狀的。
 
中醫改善掉毛髮禿頭治療之妙方
利用飲食促進毛髮生長的效果,比頭部外用生髮劑好上許多。維他命、礦物質、胺基酸和其他營養素,都能夠提供毛髮生長的必備元素。道地美式飲食通常都富含會「阻礙」毛髮生長的成份,例如:脂肪、糖份和精製食品。如果有禿頭治療的煩惱,現在正是徹底改變飲食習慣的時候了。
 
中醫建議飲食注意事項:
食用含有豐富含硫胺基酸,例如:半胱胺酸 (L一cysteine) 與甲硫胺酸 (L-methionone) 的食品。此胺基酸大多存在於動物性食品中 (蛋即是最佳的合硫胺基酸之來源)、豆類與包心菜。皮膚、毛髮與指甲是身體組織中。含大量堅硬蛋白質的構造,而這些蛋白質份子內含有大量的硫元素。依照體型,適度地攝食動物性蛋白質,例如:瘦肉、家禽或九十至一百五十公克的魚肉,將可以提供毛髮生長的必需蛋白質。然而,東方醫學學者專家卻認為,過度食用肉類,不僅無法促使毛髮生長,反而造成毛髮脫落。因此,只能適度食用肉品,切莫求髮心切,反而得到反效果。
 
中醫建議減少甜食的攝食量。東方醫學家也指出,食用過量糖份,特別是果糖,將會造成前額禿頭治療。根據雪莉本男女的經驗,糖份的確典台北禿頭治療有密切的關連。當禿頭治療病男女減少糖份的攝取後,台北禿頭治療的速度有明顯減緩的趨勢。甚至不再掉毛髮。
 
台北禿頭治療中醫建議多食用含豐富維他命B群之食物,特別是膽鹼、環己六醇 (inositol) 和對氨安息香酸 (para-aminobenzoic acid,PABA)。蛋、小麥胚芽、豆類 (豆莢、碗豆和扁豆)、燕麥粥.和糙米都含有大量的膽鹼。卵磷脂、小麥胚芽、米糠、全麥和豆類都是環己六醇的最佳來源。香菇、包心菜、葵花子、小麥胚芽、燕麥、菠菜與蛋,則富含對氨安息香酸。
 
台北禿頭治療中醫建議確定飲食中含有豐富的必需脂肪酸。每週食用二到三次的魚肉 (切莫高溫油炸調理)。如果髮質又乾又澀,可以多食用待宵草油或精純冷壓榨或榨油機壓榨製成的亞麻仁油 (購買用不透明容器包裝,且放置在冰箱內保存的油品),來改善髮質。
禿頭治療保養
我找尋以下幾個建議:
一.吸煙過量與長期吸煙會阻塞與頭皮連接的細小血管,造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊,影響毛髮生長。研究顯示吸煙者的毛髮中存有尼古丁(Nicotine)、古丁寧(Cotitine)等有毒物質,而這些成份也會加重毛囊細胞運作的負擔。經由實驗證實,吸煙會導致發炎引發(pro-inflammatory)蛋白質抑制了毛囊毛髮細胞的分裂。另外,吸煙也會使雌激素減少,雄性賀爾蒙因而增加,對雄性禿患者來說會使掉頭髮更嚴重。(全文引述自「亞洲髮理學會季刊」)
 
二‧其實最重要是觀察髮量有無減少的傾向,因為掉頭髮的原因有40種以上之多,在沒有經過學者專家確認找出真正原因前,可千萬不要自行推測想辦法或隨便亂擦東西,以免掉頭髮更加嚴重。至於正確清洗頭髮的步驟如下: 
1.先用溫水充份沖濕頭皮及毛髮 
2.選擇適合自己頭皮的清洗頭髮精,取適量在手心,搓揉起泡後在放到頭上 
3.用指腹輕輕按摩頭皮之後用溫水沖淨 
4.如果毛髮較乾躁,可取適量潤髮乳或護髮乳,均勻擦在髮尾處,停留數分後再清洗淨 
5.清洗頭後用毛巾輕拍毛髮,最好自然風乾,或用低溫的吹風機,距離十公分以上吹乾 
 
三.隱藏於頭皮的油份稱為皮脂,由連結毛囊的油脂腺產生,皮脂含輕微的酸性,為皮膚提供「酸皮質」,以消滅頭皮上的有害細菌,並且潤滑毛髮及皮膚,是健康頭皮所不可或缺的元素,可是如果分泌過多,就要注意了。顯微鏡下的皮脂線,就像一串細小而滿載油脂的葡萄,爆開後會將油脂傳送到毛囊或皮膚上,一旦形成油性頭皮,最後可能導致掉頭髮,甚至是禿髮。
 
四.天氣變熱,頭皮容易出油,原本中乾性的頭皮也變成油性的了,其實頭油是由連結毛囊的油脂腺產生,皮脂含輕微的酸性,以消滅頭皮上的有害細菌,並且潤滑毛髮及皮膚,是健康頭皮所不可或缺的元素,但是如果油脂分泌過剩,便不得不注意了。因為絕大部分掉頭髮的男女都有頭皮過油的現象,加上夏天天氣炎熱,油脂分泌過剩,容易滋生細菌,有時頭皮會長出類似青春痘的東西,如果痘痘時長時好,或有變嚴重的趨勢,這樣的情形不但會破壞毛囊健康,甚至造成永久性掉頭髮,以及禿髮的危機。另外,有頭皮癢問題的男女,在夏天出汗比較多,出汗後頭皮癢的情形也會變得更明顯,頭皮癢往往是頭皮不健康的徵兆,要儘快找出根本原因,才不致於損壞頭皮功能,以及影響毛髮的正常生機。
 
台北禿頭治療學者專家的建議
夏天油性頭皮的男女,建議避免使用過度滋潤的清洗頭髮精,頭皮癢的男女避免在清洗頭時對頭皮搔抓過度,記得清洗頭時要用指腹搓揉頭皮,並且每天清洗頭,儘可能保持充足的睡眠和規律的生活。
如果以上方法皆無法改善您的問題,建議您尋求學者專家的幫忙,以免延誤護髮時機;別以為頭皮油、癢、長痘痘是小事,長期下來可能會導致毛囊閉塞,甚至造成禿髮。
 
五.個男女的掉頭髮原因都不同,狀況也因男女而異,根據研究,掉頭髮的原因超過46種,找出頭皮問題的根源絕對需要學者專家的幫忙,發現問題所在,配合頭皮保養的髮理程序,才能有效改善掉頭髮問題。不要一味的相信換清洗頭髮精可以改善掉頭髮,在我的經驗中,有些男女只是輕微掉頭髮,卻因為誤用清洗頭髮精和市面上標榜能改善禿髮的商品,而讓掉頭髮問題變得更嚴重。
 
遇到掉頭髮問題,一定要即時請教學者專家,不要延誤,不要因為一時疏忽,而造成不想見到的後果!
 
六.理壓力像是躲在暗處的健康殺手,緩慢的侵蝕健康。男女們總要等到生理狀況有異,才開始找尋壓力的來源想辦法疏解。「休眠期掉頭髮」就是長時間承受心理壓力所產生的生理徵狀之一。
 
毛髮生長可分為三個時期:活躍期、靜止期與休眠期。
毛髮處於活躍期與休眠期的比例約為9:1。活躍期的毛髮數量最多,可以存活數年,而休眠期約存活數個月。毛髮的靜止期存活最短,數量最少。毛髮的生命從活躍到靜止以至於休眠,周而復始形成週期。一旦遇到沉重的心理壓力,毛髮的生命週期快速從活躍期轉變成休眠期,緊接著開始大量掉頭髮,這段時間約為四到六個月,這就是「休眠期掉頭髮現象」。
 
根據髮理學家掉頭髮諮詢經驗顯示,現代男女常因年齡、性別、職業的不同,而有性質不同的心理壓力。一般男女總是輕忽了心理壓力對毛髮健康所造成的影響,因此一有休眠期掉頭髮現象,常常因為無法找到真正原因而延誤挽救毛髮的時機。至於如何判斷自己是否有休眠期掉頭髮?史雲遜專業健髮運用髮理學新科技,可以幫助民眾瞭解頭皮、毛髮的健康狀況,及早發現掉頭髮原因,恢復毛髮健康的生命週期,進而台北禿頭治療。 
 
七.秋季頭皮問題多,一到季節轉換,撥弄或甩頭時總發現掉在肩上的頭皮屑異常多了起來,頭皮也經常發癢,就算清洗頭也不能改善問題。這樣的情形,再不採取行動,很可能造成更嚴重的掉頭髮及頭皮問題,破壞毛囊健康,甚至造成永久性掉頭髮。
 
一般男女常忽略了頭皮癢的嚴重性,以為是毛髮髒了清洗清洗頭就沒事,即使改用薄荷或特殊成份清洗頭髮精,也會過度刺激頭皮,延誤改善時間,導致更嚴重的頭皮及大量掉頭髮問題。
 
頭皮癢的原因有很多,進入乾爽的秋季,頭皮乾燥、敏感或頭皮屑芽孢菌異常增生也是因素之一。如果又合併其他掉頭髮原因時,會阻礙毛髮生長,進一步破壞毛囊,使髮絲變得細小脆弱,若不徹底改善,便無法長出健康毛髮。
 
英國史雲遜的髮理學家米高畢斯坦(Michael Bernstein)表示:保養頭皮、照顧毛髮健康,應該少吃刺激性食物,多攝取維他命B群及維他命E,並保持充足睡眠。每個男女頭皮毛髮狀況都不一樣,當有掉頭髮或任何頭皮問題時,一定要徹底瞭解自己的頭皮健康狀況。
 
 
 
禿頭療法大致分外用生髮水、口服藥及手術治療(毛囊單位移植或人工頭髮植髮)等,世界各地不論那裡均售有各種藥方與偏方,及號稱頭髮移植高手的醫生,禿頭族千萬得小心尋求專業醫生,對症下藥,切莫盲從亂用成藥。目前市面上治療禿髮藥品只有Rogaine( Minoxidil)落建生髮水,及Propecia(Finasterid)柔沛口服藥兩種通過美國FDA核准且證實有效,其中柔沛療效最好:66%可再生新髮,83%的成功率可防止掉髮,但缺點需終身服用,一旦停藥後落髮會再出現,目前被普遍用來治療雄性禿。 
 
 
近來在歐洲也上市不少治療禿髮的藥品,藥效因人而異,許多還在測試階段且無美國FDA核准,將市面上較普遍被使用的藥品簡列如下: 
 
 
藥品名 製藥商 
AlpicortR-F Dr.August Wolff Arzneimittel GmbH&Co.〈德〉 
AlpicortR-N專治圓禿 Dr.August Wolff Arzneimittel GmbH&Co. (德) 
AndrocurR Jenapharm GmbH&Co. KG 〈德〉 
Diane 35R Schering〈女性適用〉〈德〉 
Drospirenon Jenapharm GmbH﹠Co. KG〈德〉 
(YasminR,PetibelleR) 
Ell-CranellR Galderma Laboratorium GmbH〈德〉 
Azelainsaeure(Skinoren R) - 
TrikostimSPE Ducray〈法〉 
PantostinR Georg Simons GmbH 
ViviscalR Viviscal〈芬蘭〉 
Bioscalin Permapharm AG〈瑞士〉 
資料來源:http://www.netdocktor.de;www.haarausfall-info.com;www.alopezie.de  

 

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